Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 65,90g | Hh: 268,17g.
Aamiainen: Celery Juice, Lime Juice, Oatly Lait d'avoine , Papaya, Banana, Medjool Dates . Lounas: Iswari Matcha en Poudre , Oatly Lait d'avoine , Prozis Organic Pumpkin Seeds, Banana, Tempeh . Päivällinen: Zucchini , Auchan Salade Mélangée, Black Olives, Pumpkin , Japanese Sweet Potato (Yam), Boni Pommes de Terre . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|