Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
141,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 99,88g | Hh: 191,16g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Рис. Välipalat/Muut: Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|