Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 153,60g | Hh: 243,96g.
Lounas: 찐 또는 데친 홍합, 조개, 소금, 찐 또는 삶은 가리비, 청정원 월남쌈소스, 팽이버섯, 청경채, 설도, 노브랜드 칼국수, 풀무원 국산 숙주. Välipalat/Muut: 바나나, 물 (병). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|