Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 68,62g | Hh: 85,66g.
Lounas: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сахар, Ближние Горки Сервелат Зернистый, Винегрет, Лук, Сельдь Соленая. Päivällinen: Яичный Омлет, Морковь по-Корейски, Ближние Горки Сервелат Зернистый, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|