Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 30,44g | Hh: 75,36g.
Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Кефир 1%. Päivällinen: Сельдь Соленая, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Окей Манго, Хурма. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|