Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 99,91g | Prot: 71,26g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Омский Бекон Сосиски Сочные, Мясная Тема Сардельки Смайлики, Гречка Вареная. Lounas: Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Вкус Детства. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ленорка21
|