Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 114,51g | Hh: 209,26g.
Aamiainen: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный, Рыбное Дело Ассорти Скумбрия и Горбуша, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Päivällinen: Магнит Гематоген, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Магнит Гематоген, Тортила Торт Сластена. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|