Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 92,35g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виктория Салат Греческий с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|