Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 83,44g | Hh: 165,23g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Дубки Блинчики с Печенью Фирменные . Lounas: Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле. Välipalat/Muut: 100 KWT Энергетический Напиток, Варенье, Милава Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|