Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 65,59g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Sedna Chocolate Amargo 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Ovo, Florestal Bala Mastigável, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café Tradicional, Parmalat Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|