Päiväkirja - Надин129, 26 joulu 23

Сегодня всё четко, калория к калории ! Ровно 1800. Удивительно, что так получилось и чувство полного удовлетворения ☺️

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2023:
1800 kcal Rasva: 92,63g | Prot: 100,40g | Hh: 140,26g.   Aamiainen: Сырная Лепешка. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Дикси Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Надин129


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.