|
|
954 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 83,44g | Hh: 106,73g.
Lounas: Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Pão Francês, Ovo Cozido, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light. lisää...
|
|
3479 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emtransformação
|