Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 98,50g | Hh: 236,32g.
Aamiainen: Real Сырники Классические, Американо, Alpro Barista Coconut. Lounas: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Семга на Гриле, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Хурма, Огурец (без Кожуры), Alpro Barista Coconut, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Американо, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Кедровые Орехи , Гринагро Сметана 10%, Черника, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Duo, Twix Шоколадка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|