Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 67,13g | Hh: 157,93g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чеддер, Пшеничный Хлеб. Lounas: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|