Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 102,94g | Hh: 45,16g.
Aamiainen: Мандарины, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Source Naturals Псиллиум, Мандарины, Сибагро Вырезка Сырокопченая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пангасиус. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 85%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|