Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 138,26g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Арзамасские Торты Торт Сметанник, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная запеканка. Lounas: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|