Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 36,78g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Рубленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Жареные, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Макфа Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . Lounas: Микоян Колбаса Рубленая, Lago Вино Белое Полусухое, Кириешки Сухарики Шашлык, Карусель Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|