Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 24,81g | Hh: 192,12g.
Aamiainen: НК Сити Салат Калейдоскоп , Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Индилайт Кампана, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|