Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 49,74g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Frutilac Iogurte Morango. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro, Molho de Tomate. Päivällinen: Fanta Fanta Laranja, Preciosa Batata Palha, Mortadela, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Välipalat/Muut: Banana Prata, Dori Amendoim tipo Japonês, Turma da Mônica Maçã (135g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianepgomess
|