Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 9,66g | Prot: 28,82g | Hh: 98,97g.
Aamiainen: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Café, Alpura Leche. Lounas: St. Dalfour Mermelada de Zarzamora , Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Tajín Tajín Clásico, Peras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|