Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 50,74g | Hh: 52,50g.
Aamiainen: Якобс Кофе, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 9%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, 5 Морей Горбуша Натуральная , Брокколи. Päivällinen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nescafe Gold, Огурец (без Кожуры), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|