Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 33,72g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Курага, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Nescafe Gold. Lounas: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|