Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 54,96g | Hh: 24,75g.
Päivällinen: Kırmızı Lahana, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mantar Sote. Välipalat/Muut: Fındık, Mandalina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seliseligünseli
|