Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 135,36g | Hh: 214,90g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Яшкино Крекер с Сыром. Lounas: Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Картофель, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Päivällinen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaTarno
|