Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 80,11g | Hh: 241,30g.
Aamiainen: Cena Pan Integral, Té sin Azúcar. Lounas: Nescafé Tradición, Cena Pan Integral. Päivällinen: Papa Cocida, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Välipalat/Muut: Marraqueta, Soprole Leche de Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - extremo360
|