Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 46,72g | Hh: 194,72g.
Lounas: Pears , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Great Value Deluxe American Cheese. Päivällinen: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Välipalat/Muut: Dutch Country Pumpkin Roll, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|