Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 93,18g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Картофель, Требуха. Lounas: Чай с Молоком, Степ Конфета, Требуха, Картофель. Päivällinen: Индилайт Колбаски для Жарки, Спагетти. Välipalat/Muut: Яблоко, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaБурундук
|