Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 85,38g | Hh: 194,57g.
Aamiainen: Хурма, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|