Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 66,47g | Hh: 101,69g.
Aamiainen: Глобус Омлет с Овощами , Геркулес Каша Овсяная, Бастурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Bombbar Фисташка, Сметана , Лисички в Сметане, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetrasha
|