Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 45,15g | Hh: 16,44g.
Aamiainen: Слобода Грибной Соус , Сало, Яичница. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Лечо, Вареное Яйцо, Пангасиус, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|