Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 80,19g | Hh: 43,41g.
Aamiainen: Редис, Жареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы - Hacik, Galbani Рикотта. Lounas: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Корица, Яблоко, Йогурт Греческий, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|