Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 86,61g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Banan. Lounas: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. Päivällinen: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. Välipalat/Muut: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|