Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 66,23g | Hh: 171,51g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Анком Пастрома Свиная Пряная, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Горлинка Горчичное Масло , Картофель Отварной. Lounas: Кофе с Молоком, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Плов с Курицей. Päivällinen: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Экомилк Сыр Творожный, Хлебнаш Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|