Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 41,67g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Rozalini Торт Прага, Морква по-коейські, Alba Вяленые Томаты, President Крем-Сир, Paladin Сыр Регина Блю, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яйцо Куриное, Волошкове Поле Сир Дніпровський. Lounas: Сильпо Яблоко Чемпион, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|