Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 55,40g | Hh: 154,13g.
Aamiainen: Jumbo Filet Americain Speciaal, Bruin Broodje. Lounas: Volkoren Brood, AH Roompate, Peren. Päivällinen: Sinaasappelen, Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Tomaten, Lidl Duitse Biefstuk. Välipalat/Muut: Fisherman's Friend Salmiak, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Jumbo Boterhamworst, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tantepanda
|