Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 43,93g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Обожайка Зефир Ванильный, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|