Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 42,66g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. Lounas: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pierna de Cerdo. Välipalat/Muut: Halls Halls. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|