|
хоть не заходи на фс. все такие молодцы, похудели за год. Я, если на год смотреть, то тоже похудела немного. но в последние месяцы 3-4 кило пришли обратно 😁хотя в этом году в мою жизнь пришли силовые. может, это три килограмма мышц наросли ? 😂😂😂😂😂
|
1914 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 100,99g | Hh: 206,85g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Каша Полтавская на Воде, Котлета Домашняя. Lounas: Яйцо, Свекла Вареная, Metro Chef Сыр Мягкий Рикотта, Домашний хлеб. Päivällinen: Ирис Ирис Сливочный , Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Сахар, Домашний хлеб, Heinz Итальянский Кетчуп, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик . lisää...
|
|
 Kommentit
29 joulu 23 jäseneltä: ~Nady~
|
~Nady~, спасибо за поддержку 😁
29 joulu 23 jäseneltä: Александра Домницкая
|
Я поправилась за год на 5кг))) Это было осознанное решение в начале лета. Думала, потом сяду на дефицит на пару месяцев, делов-то, а таааак не хочется😂 Вот и живу с +5😂
30 joulu 23 jäseneltä: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, вот, набирается он значительно быстрее, чем уходит! Я за 9 месяцев набрала 30. И за почти 3 года так и не убрала их до конца
30 joulu 23 jäseneltä: Александра Домницкая
|
Костя2113, как дойду до цели, тогда и буду фотографии выставлять 😁
30 joulu 23 jäseneltä: Александра Домницкая
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|