Päiväkirja - Yotz0226, 28 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2023:
1795 kcal Rasva: 71,80g | Prot: 103,66g | Hh: 176,06g.   Aamiainen: 7-11 烤雞腿肉, 家樂福 小番茄, Cream Cheese, Subway 全麥麵包, 全聯 冷燻鮭魚, 大武山 雞蛋, 全聯 小黃瓜. Lounas: 老干媽 香辣脆油辣椒, 義美 傳統板豆腐, 全家 貢丸, 義美 魚豆腐, 西北 淡水魚丸, 全家 白飯. Päivällinen: 大武山 雞蛋, 7-11 紐奧良風味雞翅, 全家 白飯, 媽宮 紅豆糕, 龍鳳 魷魚燒. lisää...
1693 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yotz0226


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.