Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 46,01g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam, HPAI Kopi Radix. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dadar Gulung. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - listiaeva
|