Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 125,03g | Hh: 10,31g.
Aamiainen: GEON Wow Chips, ВкусВилл Корейка Ягненка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Морской Котик Горбуша Натуральная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Välipalat/Muut: Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|