Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 28,76g | Hh: 37,42g.
Aamiainen: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lounas: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|