Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 63,24g | Hh: 264,84g.
Aamiainen: Tahu, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih. Lounas: Ikan Belanak Goreng, Kecambah. Päivällinen: Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Gula Aren, My Roti Roti Tawar Funwari, Marjan Melon, Kue Pukis. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|