Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 87,11g | Hh: 163,66g.
Aamiainen: Банан, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин 40/70, Горбуша Соленая. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. Päivällinen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|