Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 91,92g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Lazur Сыр с Плесенью, Сметана 15%, Novus Варенье с Малины, Хуторок Борошно Пшеничне, Сто Пудов Гарбузове Борошно, АТБ Банан, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Ашан Сьомга Стейк, President Крем-Сир, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lounas: Конти Бонжур Клубничный, Морква по-коейські, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Наливки или Ликер, Сметана 15%, Мармелад з айви, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Välipalat/Muut: Roshen Konafetto Nero, АТБ Яблоко Сортове, Сильпо Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|