Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 12,49g | Prot: 13,74g | Hh: 40,77g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Requeijão Cremoso, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|