Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 84,41g | Prot: 63,11g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|