|
Было бы странно, если бы я лежала со спицей в среднем пальце на диване😂 Я лежу и сижу, конечно. Но в зал - обязательно! Тренировка 2+ часа, жим рабочий- 50 кг на 2 повтора - 9 подходов 57,5 кг прошли со скрипом 😤 Ну, и подсобка ➕
|
 Kommentit
29 joulu 23 jäseneltä: zimnayaa
|
Привет 👋🏻 ребята - Дима и Костя🤗 худеть не собираюсь.. иначе не присяду, не потяну😅 пусть так пока будет😁
29 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Ни фига себе, Костя, без тренировок😂 приседаю 120 и 110 на 3, тяну на 130 по 2😂 и это - без среднего пальца правой руки) приспосабливаюсь потихоньку😁
29 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Мне хирург ктстевой так и сказал - палец береги😅😂 ну, берегу) стараюсь его не использовать - торчит прямой. А он очень нужен😅😁
29 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Торчащий средний палец это очень практично, его можно показывать всем, кто просит побыстрее освободить тренажёр. 😊
|
Палец сам показывается, Костяъ даъ именно так и торчит😂Если остальные пальцы в хвате согнуты, то этот ⬆️
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Диги, знаешь, у меня не просят ничего освободить😂 Обычно так: « Скольвам езе осталось?» подходов имеют ввиду. Один раз было очень смешно (мне - 🤣). Я приседала - а присед у меня - это нач час+. На штанге -80 кг (разминаюсь), снимаю десятки с каждой стороны. А парень один, решив, что это я все сделала - а я дальше вешаю 20- ки до 100 💯 кг - подходит и спрашивает: «Вы уже закончили?» Нет, я только разминаюсь😅😂 и мне, сучке такой, было это приятно заявить😅
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Костя, дело в оом, что гибкий и не нужен как раз… сухожилие должно срастись. Иначе фаланга одна висеть всегда будет вниз. Вот.
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Ну, это же не за год я 80 приседать научилась. Тем более, присесть правильно, по-лифтерски. Ниже параллели - это другая тяжелая история😅 у меня, кстати. 80 всегда тяжело участвует в ‘разгоне’ - 80 кг на 12 повторов. Вот прям переломный момент на них…
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
30 joulu 23 jäseneltä: Gi@nni78
|
Костяю мешки картошки зачем?) мы же не выживаем сейчас, как в 90-е.я вот покупаю 4-6 картофелин белорусских - варю в мундире или запекаю. Сама почти не ем… уж лучше итальянские макароны😁 или гречку и овсянку монастырскую - грамм 30 в сухом😅
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Ну, поняла) Я сажала на даче - и собирала. Но сейчас - считаю нет необходимости. Нет надобности в большом крличестве картофеля, который оак тяжело выращивать и обрвбвтывать😅
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Костя, не поверишь = я тоже в курсе, как растет мясо и иная живность😅
30 joulu 23 jäseneltä: Zvel
|
Ну, я пока не имею возможности выращивать продукты самой😅
08 tammi 24 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|