Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 134,90g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яйцо, Домашний хлеб, Свекла+рикота. Lounas: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Päivällinen: Тыква с медом в духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|