Päiväkirja - Ironic Helvetica, 30 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2023

80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg. Vielä jäljellä: 20,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2023:

1992 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa

Painohistoria - Ironic Helvetica